Perdre 10 kilos en 14 jours

Изгубите до 10 кг за само 14 дана уз познату Тхонон методу.

Комплетан програм 📋, детаљни менији 🍽, подсетници ⏰, праћење напретка 📊 и стабилизација после дијете 🔄 – све је укључено да ефикасно постигнете своје циљеве мршављења 💪.

🔍 Шта је Тхонон метода?

Тхонон метода је дијета за мршављење коју је развио Институт Тхонон-лес-Баинс, у Хауте-Савоие 🇫🇷. Веома ефикасан, овај програм вам омогућава да изгубите до 10 кг за 14 дана ⏳. У просеку, корисници виде губитак од 7 кг (минимално 3 кг) током две недеље 📉. Његова популарност расте захваљујући видљивим резултатима од првих дана 👀.

Ова дијета је нискокалорична (мало масти 🍟 и угљених хидрата 🍞) и богата протеинима (богата месом, јајима, рибом 🍗🥚🐟), што подстиче губитак масти уз одржавање мишићне масе 💪. Строго је, али резултати су вредни тога ✅.

📱 Карактеристике апликације:

Праћење програма из дана у дан 📅

Детаљни менији са порцијама, калоријама и саветима 🍽

Аутоматско израчунавање калорија 🔢

Комплетна листа дозвољених ✅ и забрањених ❌ намирница

Пратите свој напредак помоћу графикона 📊

Прилагодљиви подсетници и обавештења ⏰

Доступан је офлајн режим 📴

Интуитиван и једноставан за коришћење интерфејс 🎯

🥗 Принципи Тхонон методе:

Конзумирајте углавном протеине 🍗

Одређена храна је дозвољена по вољи 🍽

Избегавајте шећере 🍬 и масти 🍟

Не конзумирајте алкохол 🍷

Избегавајте грицкање 🍪

Пијте најмање 1,5 Л воде дневно 💧

Једите сирово поврће 🥬 са лимуном 🍋 или зачинским биљем 🌿

Стриктно пратите званични мени 📋

❗ Како избећи јо-јо ефекат?

После 14 дана, природни метаболички процес 🧬 ограничава повећање телесне тежине. Да бисте дуго остали у форми:

Стабилизујте своју тежину током неколико недеља ⚖

Наставите да се храните здраво 🥗

Започните нови циклус само уз савет професионалца 🧑‍⚕

🎯 Зашто одабрати нашу апликацију?

Она вас прати корак по корак 🚶‍♀, мотивише вас 🧠 и помаже вам да брзо и здраво постигнете своје циљеве 🌟. Захваљујући једноставном и потпуном интерфејсу, лако пратите своје оброке, калорије и резултате из дана у дан 📈.

Преузмите апликацију сада и започните своју трансформацију помоћу Тхонон методе – за светлију фигуру, здравији живот и видљиве резултате од првих дана ✨